Profesjonlany Amator

Program Profesjonalny Amator

Na pewno ten kurs pomoże Ci wygrać kolejny mecz ligowy, towarzyski lub zajść o rundę wyżej w turniejach.

Profesjonalny amator to program efektywnych treningów dwójkowych opartych na podejściu wyczynowym. Rozwiniemy umiejętności w 5 podstawowych sytuacjach na korcie: serwowanie, returnowanie, utrzymanie piłki/ budowanie punktu, atak i obrona przed atakiem, a wszystko zgodnie z podejściem zintegrowanym, wychodząc od taktyki poprzez technikę i mental.
Jeśli chcesz nauczyć się otwierać kort serwisem i kończyć w kolejnych 3 uderzeniach jak Federer? Returnować tak różnorodnie i skutecznie jak Djokovic? Atakować w korcie i grać z powietrza jak wszyscy topowi zawodnicy ATP- …to kurs dla Ciebie.

Zapisz się do programu

  • Efektywnie, niekoniecznie znaczy dużo. Dołącz do programu profesjonalny
    amator i przekonaj się sam.
  • Kurs prowadzony jest przez licencjonowanego trenera wyczynu ITF z ponad 20
    letnim doświadczeniem szkoleniowym.

Uczestnicy programu

Jarek W, Daniel P
Maria G, Sabina W
Bolek F, Filip F
Agata Sz, Paweł Sz
Justyna Cz, Kasia Ch
Ryszard S, Rysiu S


Dla kogo ?

Program skierowany jest do amatorów na wszystkich poziomach, dobranych dwójkami według skali Intertenisa.

Skala Intertenis

Poziomy według skali Intertenisa ( co umiemy, nad czym pracujemy):

Poziom 0

Zawodnicy zaczynający przygodę z tenisem

Poziom 1

Umiejętność rozegrania piłki z lewej i prawej strony, wprowadzenie piłki do gry z góry
Nauczymy się: podstawy BH i FH, podstawy serwisu

Poziom 2

Umiejętność utrzymania piłki w korcie, regulowania długości i wysokości piłki, gra kontowa
Nauczymy się: lob defensywny, BH slajs, wolej kończący, podstawy returnu , wąski kros z BH i FH

Poziom 3

Umiejętność gry w korcie, zmiany tempa, budowanie punktu
Nauczymy się: gra ze wznoszącej piłki, approach shoty, wolej przygotowawczy, wolej wysoki i stop wolej, technika 3 rodzajów serwisu, liftowany lob, skrót

Poziom 4

Umiejętność otwierania kortu po serwisie i kończenie w 4 uderzeniach, różnicowania returnu
Nauczymy się: doskonalenie 3 rodzajów serwisu, płaski, cięty, kick. Profesjonalne paterny poserwisowe: serwis plus 3 uderzenia. Warianty returnu z pierwszego i drugiego serwisu ( return z linii końcowej, daleko o linii, chip and charge, shot and charge


Cena

50 PLN + 1/2 kortu – uczestnik


Zarezerwuj swoje miejsce na obozie już dziś!

Jeśli jesteś zainteresowany ofertą lub masz dodatkowe pytania – napisz do nas. Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.