Obóz tenisowy dla dzieci i młodzieży w Muszynie 2019

Obóz tenisowo – przygodowy dla dzieci i młodzieży Muszyna 2020

DNI

MIEJSC POZOSTAŁO

GODZIN TENISA

Korty tenisowe


Dlaczego warto pojechać na obóz ?

Zapraszamy dzieci i młodzież na wszystkich poziomach zaawansowania. Celem obozu tenisowego dla dzieci w Muszynie jest doskonalenie techniki i taktyki tenisa, podnoszenie kompetencji poprzez gry turniejowe, integracja oraz świetna zabawa.

TERMINY

  1. 19 -28 sierpień 2020

GRUPA DOCELOWA

dzieci i młodzież na wszystkich poziomach zaawansowania


MIEJSCE

Muszyna Złockie – Ośrodek Sportu i Rekreacji Alpina Sport.

Dojazd we własnym zakresie.

Na terenie ośrodka znajduje się otwarty basen, rowery i kaski do naszej dyspozycji podczas zajęć (możliwe jest przywiezienie własnego sprzętu)



CENNIK

Cena obozu wynosi 1 800 zł i obejmuje aktywności outdorowe oraz indoorowe wymienione poniżej, ubezpieczenie NW, opiekę medyczną, animacje wieczorne. Każdy uczestnik otrzymuje pamiątkową koszulkę oraz dyplom

Aktywności outdoorowe:
  • Tenis – 2,5 godziny dziennie
  • Survival (co drugi dzień) – (I) budowa wieży, (II) pokonywanie mostu linowego, (most tybetański), (III) zjazd na linie – tyrolka
  • Trekking, orientering (co drugi dzień) – (I) wyprawa na skałki, (II) nauka czytania mapy, posługiwanie się kompasem, obsługa nawigacji GPS, (III) orientacja w terenie, bieg na orientację
  • Paintball – zapoznanie ze sprzętem, strzelanie do celu, gra ze scenariuszem – 2 godz. (dla uczestników obozu poniżej 10 roku życia zamiennie jazda na quadach)
  • Strzelanie (co drugi dzień) – (I) zapoznanie ze bronią pneumatyczną, zasady bezpieczeństwa na strzelnicy, strzelanie do nieruchomego celu z różnych odległości, (II) strzelanie do ruchomego celu, (III) strzelanie z łuki do celu
  • Pierwsza pomoc – (I) podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy, złamania, krwotoki, (II) reanimacja i udzielanie pierwszej pomocy ofiarom wypadku, (III) pierwsza pomoc w górach
  • Basen – trzy wyjścia w turnusie na duży basen w zależności od pogody kryty lub otwarty. Basen otwarty w ośrodku bez ograniczeń
  • Rowery (co drugi dzień) – (I) wycieczka rowerowa w lekkim terenie górskim, (II) wycieczka rowerowa w średnim terenie górskim, (III) wycieczka rowerowa w trudnym terenie górskim
  • Zajęcia ogólnorozwojowe (co drugi dzień) – (I) poprawa podstawowych parametrów tlenowych (marszobiegi, ćwiczenia rozciągające), (II) poprawa wytrzymałości (biegi w terenie pofałdowanym, stretching), (III) poprawa siły i szybkości (zestawy ćwiczeń w terenie z wykorzystanie obciążenia własnego ciała)
  • Gry zespołowe (co drugi dzień)
Aktywności indoorowe na obozie:
  • Bilard, piłkarzyki, karaoke, dyskoteki, pokazy filmowe
Zakwaterowanie i wyżywienie w cenie

Noclegi na terenie ośrodka w pokojach 2, 3, 4-osobowych z łazienkami z WC, umywalkami i natryskami. Pełne wyżywienie (śniadania i kolacje w formie bufetu szwedzkiego, obiady zasiadane)



WYWIADY Z UCZESTNIKAMI OBOZU TENISOWEGO W MUSZYNIE


Zarezerwuj swoje miejsce na obozie już dziś!

Jeśli jesteś zainteresowany ofertą lub masz dodatkowe pytania – napisz do nas. Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.